japanese精久国产精品,国产AV一区二区三区,91精品久久久久久久,中文字幕熟女人妻偷伦天美,精品一区二区三区视频
當(dāng)前位置: 首頁 > 足球 > 西甲

阿斯:弗里克將開啟魔鬼訓(xùn)練,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤

2025-07-15 18:40:03

體育播報(bào)7月13日宣 據(jù)《阿斯報(bào)》報(bào)道,弗里克在新賽季首個訓(xùn)練日就展現(xiàn)出決心,35名球員接受全面體檢后,將迎來訓(xùn)練“地獄周”。

本周將進(jìn)行十次訓(xùn)練,沒有休息日。周一17點(diǎn),所有球員將在體育城集合稱重并吃點(diǎn)心,隨后于18點(diǎn)開始訓(xùn)練。預(yù)計(jì)訓(xùn)練將持續(xù)兩小時,重點(diǎn)在于體能訓(xùn)練。訓(xùn)練結(jié)束后,球員們將在俱樂部用餐后回家。

這一周將有三次雙訓(xùn),分別安排在周二、周四和周六。早晨的訓(xùn)練定在9:30,以避開酷熱的天氣,球員需提前一小時到達(dá)。例如,周二中午12點(diǎn)在體育城用餐后,球員們有五個多小時的自由時間,然后在17點(diǎn)返回,并于18點(diǎn)開始訓(xùn)練,晚餐也在俱樂部解決。

周三、周五和周日,球隊(duì)只有上午的訓(xùn)練,下午可以自由活動。不過,所有上午的訓(xùn)練仍會在9:30開始。顯然,如果弗里克發(fā)現(xiàn)球員過于疲勞或想獎勵他們的努力,訓(xùn)練計(jì)劃可能會有所調(diào)整。

取消周六下午或周日上午的訓(xùn)練也是可能的,每次訓(xùn)練前,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤,由體能教練米洛斯-馬約爾負(fù)責(zé)記錄每日體重。十次稱重開啟這一周,確保每個細(xì)節(jié)都得到嚴(yán)格控制。

红桃AV在线观看一区 | 婷婷五月丁香深爱激情三区 | 综合区亚一洲线观看免费 | 手机在线看男女性爱 | 真人午夜一级AV毛片免费观看 | 日韩欧美深夜在线 | 一区二区三区无码在线观看 | 无码白嫩小泬无套在线观看 | 西西人体www大无码视频软件 | 国产精品久久久久久久毛片 | 丰满少妇AV免费看 | 香蕉一级婬片A片久久精 | hs在线中文字幕视频观看网站 | 午夜理理伦电影A片无码新新娇妻 | 无码人妻丰满熟妇啪啪欧美 | 中文字幕熟女人妻精品久久 | 婷婷五月深深久久精品 | 亚洲AV无码一区二区二三区公司 | 真人一级毛片免费播放 | 欲色天天婬香婬色综合网 | 国产偷拍精品一区 | 69久蜜桃人妻无码精品一区 | 亚洲国产中文字幕无码一区二区 | 最新日日夜夜AV网站 | 久久亚洲精品视频久久 | 国产av麻豆野外刺激 | 欧美丰满少妇性色生话 | 少妇高潮惨叫久久久久久 | 免费无码国产在线观看 | 免费观看www成人A片麻豆 | 黄色视频色网站在线观看 | www.17c.com日本无码 | 精品少妇冒白浆喷潮免费视频 | 成年免费视频黄网站在线观看 | 日韩亚洲AV人人夜夜澡人人爽 | 特色BBBBBBBBB视频 | www久久免费视频com | 少妇做爰免片内谢视频 | www.日韩AV| 欧美日韩免费高高清视频 | 丰满老熟妇BBBBB搡 |